Классическая аэробика у метро Аметьево

Случайный отзыв

Данила Шмелёв пишет о фитнес-центре Sunny fit:

В марте месяце мы познакомились с Риммой Римма Сыдыкова Это очень позитивная,целеустремленная девушка,с которой мы сразу же нашли общий язык. :-D Первостепенной задачей ставили снижение веса именно за счет потери жира,а так же увеличения выносливости и как следствие улучшения качества повседневной жизни. Показать полностью… Вот наши промежуточные результаты за 3 месяца. Сразу хочу отметить что на массу тела необходимо обращать в крайнюю очередь,самое важное это %жира и антропометрические данные. Ну и конечно фотографии как нельзя лучше передают результат. Заниматься мы старались 2 раза в неделю силовыми нагрузками и 2-3 раза в неделю аэробными. Само собой гастрономические привычки пришлось менять пусть и не сразу. Римма из девушки неуверенно чувствующей себя в зале, превратилась в настоящую спортсменку! B-) Она улучшила работу своей сердечно-сосудистой системы! Научилась правильно выполнять функциональные упражнения с весом собственного тела, а не просто дергать ручки тренажера! Эта девушка находится в шаге от того чтобы отжиматься от пола с упора лежа, хотя изначально было трудно сделать отжимание с колен! К большому сожалению наши тренировки в зале делают паузу до сентября, но я ничуть не беспокоюсь об этом, так как Римма научилась делать упражнения для которых нужен только ровный пол и желание совершенствоваться! Тренировки уже вошли в ее привычный ритм жизни! И я этому несказанно рад! :-) Ваши тренировки не должны быть ограничены тренажерным залом! Не ищете отмазок и оправданий! Все что вам нужно это в первую очередь - СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ! И во вторую - грамотный наставник который восполнит ваш дефицит знаний своим опытом и навыками! Благодарю за внимание! Всем добра и позитива! С ув. Шмелёв Данила. ;-) #персональныйтренершмелевданила #персональныйтренерказань #саннифит #будьлучше #будьвформе #тысможешь #орех #качаеморех #тренировочка #sunnyfit #sunnyfitказань